Curso de meditación online
Te invito a realizar un curso de meditación introductorio de 5 días teórico y práctico, basado en ciencia, espiritualidad y desarrollo personal.
Introducción a la meditación
Sobre el curso:
Es un curso de meditación online introductorio de 5 días de duración en el cual se enseñan los aspectos básicos teóricos y prácticos de la meditación. No requiere experiencia previa e incluye una sesión final personalizada e individual.
¿Por qué aprender meditación?
Porque puede mejorar tu calidad de vida ahora y siempre.
Estrés, miedo, preocupaciones, ansiedad, depresión, son algunos de los problemas habituales del ser humano moderno y la evidencia indica que la meditación es un gran antídoto frente a todo esto.
Características del curso de meditación online
Online
100% en línea, podrás hacerlo desde cualquier lugar del mundo a cualquier hora
Multiplataforma
El curso online puede realizarse en cualquier computadora, celular o tablet
Práctico
El curso online es principalmente práctico, por lo que experimentaremos varias meditaciones
Introductorio
Es una introducción a la meditación apta para todos los niveles
Sesión individual
Finalizado el curso, tendremos una sesión individual personalizada
Teórico
Veremos algunos aspectos teóricos de autores reconocidos globalmente
“La meditación es una de las cosas más extraordinarias, y si uno no sabe lo que es la meditación, es como un ciego en un mundo de colores brillantes, de sombras y luz en movimiento”.
Krishnamurti
Visión y misión
Cursodemeditacion.online es un proyecto consciente que busca promover el bienestar de la humanidad a través de cursos de meditación y bienestar en general.
Resumen del curso:
Meditar es prestar atención al momento presente sin juzgar. Hacer un curso de meditación es una inversión a largo plazo en uno mismo.
Curso introductorio de meditación online pensado y adaptado para todo el público.
El curso está pensado para realizarse en cinco días aunque cada uno puede hacerlo a su propio ritmo.
La modalidad es totalmente online, sin importar dónde estés. Una vez finalizado el curso, se programará una sesión individual con el instructor.
El curso cuesta 30 dólares estadounidenses a abonar vía Paypal o Mercadopago
1. Acceso a grupo privado con todos los demás participantes.
2. Más sesiones individuales online
45
Minutos de lectura
4
Horas de práctica
Apto
Todo público
60
Minutos de audio
5
Días
Pago online
Todas las tarjetas y formas de pago
Plataforma segura
Plataforma segura para pagos online
Garantía 30 días
Sin preguntas, se te devuelve tu dinero
Cómo te podés beneficiar de este curso?
Aprender meditación es una inversión que dura para toda la vida y que puede realizarse en todo momento. Realizando este curso de meditación, vas a poder entender los aspectos básicos para poder aplicarlo luego en tu vida diaria.
Desarrollo personal, ciencia y espiritualidad
Inspirado en...
¿Qué áreas abarca el programa?
En 5 días, experimentaremos distintas técnicas de meditación y veremos cómo pueden impactar positivamente en tu vida.
Espiritualidad
Somos seres humanos viviendo experiencias espirituales
Ciencia
Investigaciones, estudios y análisis científicos sobre meditación
desarrollo personal
Un aspecto elemental en la vida de las personas que desean el éxito
Preguntas frecuentes
Sobre el curso de meditación online
No, el curso no es religioso ni está relacionado con ninguna religión, secta ni nada que se le parezca.
El curso de meditación online está pensado para hacerse en 5 días seguidos aunque también puede realizarse a la velocidad que cada uno pueda, necesite o prefiera.
Por supuesto. Es un excelente regalo que puede mejorar la calidad de vida de alguien.
No, el curso está basado en distintas filosofías, ciencia y espiritualidad en general. No puede decirse que haya un lineamiento específico ni nada por el estilo.
Si estás pensando en un regalo múltiple, contactame así lo personalizamos.
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Sí, aprender a meditar es algo muy importante para realizar en cualquier momento de la vida, especialmente cuando somos más pequeños ya que podremos apreciar los beneficios de largo plazo durante más tiempo.
Por el momento, solo se entregan certificados por razones laborales o similar.
Una vez realizado el curso, se programa una sesión posterior para dentro de 15 días aproximadamente en horario a convenir, via Zoom.
Estoy disponible por mail o por Whatsapp 🙂
Blog
En esta sección podrás encontrar artículos, citas, fuentes, textos, videos y mucha información más.
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La meditación es una de las cosas más extraordinarias, y si uno no sabe lo que es la meditación, es como un ciego en un mundo de colores brillantes, de sombras y luz en movimiento.
Thich Nhat Hanh | ¿Cómo relajarse?
Meditar quiere decir poner total atención en algo. No significa huir de la vida. Por el contrario, es una oportunidad para mirar profundamente dentro de nosotros y de la situación en la que nos encontramos.
Sobre mí
En los últimos 7 años participé en distintos cursos, clases, charlas y eventos sobre bienestar, yoga y meditación.
Mi propósito es promover el bienestar general de las personas.
Con estos cursos y clases busco compartir mis experiencias y conocimiento con quienes lo necesiten.
Más información sobre mí disponible en Medwell.me
Mi experiencia:
Cursos:
Mindfulness MBSR – Visión Clara – Buenos Aires, Argentina – 2013 /2014
Introduction to Yoga – Himalayan Iyengar Yoga Center– Dharmkot, India – 2018
Heart of Yoga Course – Krishnamacharya Yoga Mandiram – Chennai, India – 2019
Vipassana – Dhamma Sukhada – Buenos Aires, Argentina – 2020
Meditación Trascendental – MT Argentina – Mar del Plata, Argentina – 2020
Instructorado en Meditación – Chopra – En proceso
Otros centros a los que asistí:
Om’echaye – Iyengar Yoga – Fl, USA – 2015
Om Ashram – Dharamsala, India – 2018
Yogayo – Barcelona, España – 2018/2020
Osho International Resort – Pune, India – 2019
Otros servicios
Sesiones individuales online
Sesiones individuales presenciales
Cursos presenciales
¿Qué incluye el curso?
General
- Introducción a la meditación
- Visión general
- Hábitos
- Ventajas de meditar
- Dificultades frecuentes
- Calidad de vida
Teórico
- Estudios científicos
- Material audiovisual
- Fragmentos de libros
- Ciencia
- Religión
- Desarrollo personal
Práctico
- 4 técnicas de meditación:
- Anapana
- Vipassana
- Mindfulness (varios)
- Mantras
- Sesión individual
¿Qué curso o estilo de meditación aprender?
Actualmente hay muchos cursos online y estilos de meditación disponibles. Esto genera que muchas personas no sepan cómo empezar. Por eso, este curso funciona como una Introducción a la Meditación, para tener un panorama general, probar distintas técnicas y luego poder decidir en qué dirección seguir.